Public Group
Active 1 year ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, ЧТО НАША ЖИЗНЬ ПОХОЖА НА ГОНКУ В ЛАБИРИНТЕ?
МЫ ВСЕ БЕГАЕМ, СТАРАЕМСЯ НЕ ЗАПУТАТЬСЯ И НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ.
ИНОГДА МЫ СОВЕРШАЕМ ОСТАНОВКИ, ЧТОБЫ ПОДЫШАТЬ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ, ВЫПИТЬ ЧАШЕЧКУ КОФЕ ИЛИ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ.
А КОГДА НАШ ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ БОЛЬШЕГО ОТДЫХА, МЫ ИДЕМ НА МАССАЖ.
НО ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО МАССАЖ МОЖЕТ ПОМОЧЬ НЕ ТОЛЬКО РАССЛАБИТЬСЯ, НО И СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
ДА-ДА, ЭТО ПРАВДА!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК МАССАЖ МОЖЕТ СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ ЛЕКАРСТВОМ ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ.
ТАК ЧТО, ДАВАЙТЕ ОСТАНОВИМСЯ НА МИНУТКУ И УЗНАЕМ, КАК МОЖНО СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ ДАВЛЕНИЕ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, как массаж может помочь снизить артериальное давление при гипертензии. Профессиональные советы и рекомендации для повышения здоровья.
Массаж при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия – это заболевание, при котором наблюдается постоянно повышенное давление в артериях. Это состояние может привести к различным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, поражение почек и многим другим. Одним из методов лечения артериальной гипертензии является массаж. Массаж при артериальной гипертензии может помочь снизить давление, улучшить кровообращение и общее состояние пациента.
Как работает массаж при артериальной гипертензии
Массаж при артериальной гипертензии работает следующим образом:
– Улучшает кровообращение: массаж способствует улучшению кровообращения в организме, что может помочь снизить давление.
– Снижает напряжение мышц: при артериальной гипертензии мышцы могут быть напряженными, что приводит к повышенному давлению. Массаж помогает расслабить мышцы и снизить напряжение.
– Улучшает настроение: массаж может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса, что также может способствовать снижению давления.
Как делать массаж при артериальной гипертензии
При массаже при артериальной гипертензии необходимо учитывать следующие рекомендации:
– Не надавливайте слишком сильно: сильное надавливание может привести к повышенному давлению, поэтому массаж должен проводиться мягко и осторожно.
– Не массируйте область шеи: массаж области шеи может привести к повышенному давлению и даже вызвать инсульт.
– Массируйте область спины: массаж области спины может помочь снизить напряжение мышц и улучшить кровообращение.
– Не делайте массаж слишком долго: массаж не должен длиться более 30 минут, чтобы не привести к увеличению давления.
Противопоказания к массажу при артериальной гипертензии
Не все пациенты могут делать массаж при артериальной гипертензии. Этот метод лечения может быть противопоказан в следующих случаях:
– Повышенная температура тела: массаж может усилить температуру тела, поэтому при высокой температуре массаж не рекомендуется.
– Грибок или дерматит: массаж может усилить симптомы грибка или дерматита, поэтому при наличии этих заболеваний массаж не рекомендуется.
– Беременность: при беременности массаж может быть опасен, поэтому перед его проведением необходимо проконсультироваться с врачом.
Заключение
Массаж при артериальной гипертензии может быть полезным методом лечения, который помогает снизить давление, улучшить кровообращение и общее состояние пациента. Однако перед его проведением необходимо учитывать противопоказания и рекомендации по его проведению, чтобы не нанести вреда здоровью. Если у вас есть артериальная гипертензия, обсудите возможность проведения массажа со своим врачом.
https://telegra.ph/Dvuhstoronnij-deformiruyushchij-koksartroz-2-stepeni-tazobedrennogo-sustava-10-24
https://telegra.ph/Artroz-kolennogo-sustava-kompressy-bishofit-10-24
http://www.marketled.bio/question/упражнение-для-глаз-по-бейтса-от-близо/