Public Group
Active 11 months, 1 week ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ПЫТАЛИСЬ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ САЛАТОВ, НО КАЖДЫЙ РАЗ ВКУС ЭТОЙ ЗЕЛЕНОЙ МАССЫ ВЫГЛЯДЕЛ ПРИМЕРНО ТАК: “НЕ, Я ЛУЧШЕ СОЖРУ ТАБУРЕТКУ”?
ТАК ВОТ, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, У НАС ДЛЯ ВАС ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО ПОМОГУТ ВАМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НО И БУДУТ ВКУСНЫМИ.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ИХ ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТО И БЫСТРО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА.
ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О НАШИХ ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТАХ, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА.
ЛУЧШЕ, ЧЕМ СОЖРАТЬ ТАБУРЕТКУ, ПРАВДА?
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Рецепты диетических салатов для похудения, простые и легкие, чтобы приготовить их дома. Приятное вкусное блюдо с минимальными калориями для здорового образа жизни.
Диетические салаты рецепты для похудения простые в домашних условиях
Хотите похудеть, но не хотите отказываться от вкусной еды? Тогда диетические салаты – это то, что вам нужно. Они не только помогут вам похудеть, но и насытят ваш организм полезными веществами. Давайте рассмотрим несколько простых рецептов диетических салатов, которые вы можете приготовить дома.
Салат из свежих овощей
Этот салат очень прост в приготовлении и содержит множество полезных веществ. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
– Огурец – 1 шт.
– Помидор – 1 шт.
– Зеленый болгарский перец – 1 шт.
– Репчатый лук – 1/2 шт.
– Зелень – по вкусу
– Соль – по вкусу
– Оливковое масло – 1 ст. л.
1. Очистите огурец и нарежьте его на мелкие кусочки.
2. Очистите помидор и нарежьте его на маленькие кусочки.
3. Очистите перец от семян и нарежьте его на маленькие кусочки.
4. Нарежьте лук тонкими полукольцами.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте зелень.
6. Посолите по вкусу и добавьте оливковое масло.
Салат из зеленого салата, курицы и авокадо
Этот салат также прост в приготовлении и содержит большое количество белка. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
– Зеленый салат – 100 г
– Куриное филе – 150 г
– Авокадо – 1 шт.
– Лук – 1/2 шт.
– Лимонный сок – 1 ч. л.
– Соль – по вкусу
– Растительное масло – 1 ст. л.
1. Отварите куриное филе и нарежьте его на мелкие кусочки.
2. Очистите авокадо от косточки и нарежьте его на маленькие кусочки.
3. Нарежьте лук тонкими полукольцами.
4. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
5. Посолите по вкусу и добавьте лимонный сок и растительное масло.
Салат из куриной грудки, овощей и кинзы
Этот салат содержит множество полезных веществ и очень сытный. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
– Куриная грудка – 150 г
– Огурец – 1 шт.
– Помидор – 1 шт.
– Репчатый лук – 1/2 шт.
– Кинза – по вкусу
– Соль – по вкусу
– Оливковое масло – 1 ст. л.
1. Отварите куриную грудку и нарежьте ее на мелкие кусочки.
2. Очистите огурец и нарежьте его на мелкие кусочки.
3. Очистите помидор и нарежьте его на маленькие кусочки.
4. Нарежьте лук тонкими полукольцами.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте нарезанную кинзу.
6. Посолите по вкусу и добавьте оливковое масло.
Вывод
Диетические салаты – это прекрасный способ похудеть и насытить свой организм полезными веществами. Приготовление диетических салатов не займет у вас много времени, а результат будет заметен уже через несколько недель. Не забывайте, что кроме правильного питания необходимо заниматься физическими упражнениями и следить за своим здоровьем.
https://christiannetguide.info/groups/похудеть-на-слабительных-форум
https://sharens.info/groups/маслины-при-похудении-форум/info/
https://aarviskills.com/groups/перкуссионный-массажер-для-похудени