Public Group
Active 11 months, 2 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДОРОГИЕ МОИ, Я ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМ ОПЫТОМ ТРАВМИРОВАНИЯ НОГИ.
КОГДА Я БЫЛА МОЛОДОЙ, У МЕНЯ БЫЛА СЛОМАНА НОГА В РЕЗУЛЬТАТЕ ПАДЕНИЯ С ДЕРЕВА.
НО КОГДА НЕДАВНО Я ПОДВЕРНУЛА НОГУ И КОСТОЧКА ОПУХЛА, Я ПРОСТО НЕ ЗНАЛА, ЧТО ДЕЛАТЬ.
ВОЗМОЖНО, МОЙ ОПЫТ ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ ТЕХ ЖЕ ОШИБОК, КОТОРЫЕ Я СДЕЛАЛА.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СОВЕТАМИ ПО ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ БЫСТРО ВЕРНУТЬСЯ НА НОГИ.
ИТАК, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Если у вас опухла косточка на ноге, то наша статья поможет вам понять причины возникновения, симптомы и лечение этой проблемы. Узнайте, как избавиться от опухоли и предотвратить ее повторное появление.
Подвернуть ногу опухла косточка: что делать?
Подвывих и растяжения связок стопы – довольно распространенное явление, которое может произойти в любой момент. Одним из самых распространенных последствий таких травм является опухание косточки на ноге. Как правило, такой симптом возникает сразу после травмы и в большинстве случаев не представляет серьезной угрозы для здоровья. Однако, если не предпринимать своевременные меры, можно получить дополнительные травмы и осложнения.
Какие причины могут привести к опуханию косточки на ноге?
Опухание косточки на ноге может быть вызвано многими факторами, включая повышенную физическую активность, неудачный шаг или движение, подвывих связки, а также различные заболевания. В некоторых случаях, при наличии костных опухолей, может происходить последующее разрушение костной структуры.
Что делать при опухании косточки на ноге?
Если вы подвернули ногу и появилось опухание косточки, то первым делом необходимо обеспечить покой и удобное положение травмированной ноги. Чтобы снизить боль и уменьшить отек, можно применить холод на пораженный участок. Для этого можно использовать лед или мешочек с замороженными овощами, но необходимо помнить, что холод не следует применять более 20 минут подряд и часто, чтобы не вызвать повреждение тканей.
Если опухание косточки на ноге сопровождается сильной болью, можно принять анальгетик. Лучше всего использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак. Однако, перед использованием любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Когда следует обратиться к врачу?
В случае, если опухание косточки на ноге не исчезает в течение нескольких дней, сильно болит, и сопровождается нарушением кровообращения, необходимо обратиться к врачу. При появлении симптомов, таких как болезненные ощущения при ходьбе, онемение или покраснение кожи, также требуется медицинская помощь.
Как предотвратить повторные травмы
После выздоровления от травмы и опухания косточки на ноге, необходимо предпринять меры, чтобы избежать повторных травм. Это может включать в себя снижение физической активности, но не полного отказа от нее, использование специальной обуви, лечение заболеваний, которые могут привести к повреждению костей.
Вывод
Подвернуть ногу и получить опухание косточки – это не приятная ситуация, но с правильным уходом и лечением, ее можно быстро преодолеть. Самое главное – не подвергать ногу дополнительным травмам, следить за ее состоянием и, при необходимости, обратиться к врачу.
https://telegra.ph/Mozhno-li-est-pri-saharnom-diabete-konfety-10-17
https://telegra.ph/Saharnyj-diabet-2-tipa-recepty-blyud-dlya-pohudeniya-10-17
https://capacitacionparatodos.info/grupos/обморожения-пальца-ноги